A depressão é caracterizada pela falta de neurotransmissores responsáveis pela alegria e o prazer de viver dentro do cérebro, e por isso, você não tem ânimo.
É importante não banalizar os sintomas, mas sim dar espaço para que o diagnóstico possa ser feito e a qualidade de vida volte a aparecer. A depressão é a doença mental que mais mata, procure ajuda quando sentir que se esgotou.
PRIORIZE SUA SAÚDE MENTAL!
O QUE É DEPRESSÃO?
A depressão é um transtorno mental que afeta quase 10% da população mundial e caracteriza-se por sentimentos constantes de tristeza profunda, apatia, perda de interesse em atividades antes prazerosas por um período considerável de tempo - no mínimo duas semanas.
É uma doença séria que precisa de tratamento, pois afeta consideravelmente a vida social e profissional do individuo, prejudicando suas relações e capacidade para o desenvolvimento de tarefas simples.
Além disso, a depressão pode ajudar a desencadear ou potencializar outros problemas de saúde de ordem física, agravando ainda mais o quadro geral. Os problemas de sono estão diretamente ligados à depressão, seja pelo seu excesso ou a falta dele e essa atividade é essencial para a manutenção das atividades diárias do organismo.
COMO LIDAR COM A DEPRESSÃO?
O tratamento da depressão vai depender da intensidade da depressão que a pessoa está enfrentando, mas de modo geral, o tratamento conta com dois grandes aliados: os antidepressivos e a psicoterapia.
O melhor tratamento para cada pessoa vai ser determinado pelo médico, além da intensidade, com o fator tempo, ou seja: em quanto tempo de terapia ou de medicamento o paciente conseguirá uma melhora significativa em seu quadro.
Além disso, mudanças no estilo de vida e o apoio de amigos e familiares é essencial para a melhora do paciente.
